Учебный тематический план
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
«Хореографическое творчество в коллективе «Bаby-dance»
Художественная направленность
Возраст учащихся 5-7 лет
Срок реализации 2 года

Автор-составитель:
Третьякова Анна Арменовна
педагог дополнительного образования

Екатеринбург, 2024

Учебный план
№

Наименование разделов

Количество часов

1 год

2 год

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Ритмика
Растяжка
Танец-игра
Танцевальные движения
Танцевальные рисунки
Азы классического танца

16
20
12
28
10
-

0
20
16
0
10
20

7.

Азы современного танца

-

20

8.

Репетиционно-постановочный
процесс, конкурсная
деятельность
Промежуточная (итоговая)
аттестация

9.

Итого

56

Форма
контроля/
аттестации
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение,
опрос
Наблюдение,
опрос
Наблюдение

56

2

Открытый урок
Отчетный
концерт

2

144

144

Учебно-тематический план − 1 год обучения
Наименование раздела, темы
1. Ритмика
2. Растяжка
2.1 Упражнения на гибкость позвоночника,
а также координацию головы и таза.
2.2. Упражнения на растяжениемышц ног и
спины.
3. Танец-игра
4. Танцевальные движения
4.1. Повороты и наклоны головы.
4.2. Упражнения для плечевыхсуставов.
4.3. Упражнения для запястныхсуставов.
4.4. Упражнения для локтевыхсуставов на
изоляцию
4.5. Наклоны корпуса.
4.6.Маленькие приседания по 6 позиции.
4.7. Упражнение на устойчивость и
подготовка к маршу - «цапелька». Марш с
подъёмом колена.
4.8. Упражнение «туфельки» -подготовка к
шагу «с носка». Шаг «с носка».
4.9. Бег.
4.10. Прыжки.
5. Танцевальные рисунки
6. Репетиционно-постановочная
работа, конкурсная деятельность

Количество часов
Всего

Теория Практика

рма контроля/
аттестации

16
20

4
4

12
16

Наблюдение

10

2

8

Наблюдение

10

2

8

Наблюдение

12
28
2
2
2

0,5
0,5
-

12
25,5
1,5
2
2

Наблюдение

2

-

4

Наблюдение

2
2

-

2
2

Наблюдение
Наблюдение

6

-

6

Наблюдение

6

-

6

Наблюдение

2
2
10

2

2
2
8

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

56

-

56

Наблюдение ,

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

3

7. Промежуточная аттестация
Итого

2
144

10,5

2
133,5

Открытый урок

СОДЕРЖАНИЕ
1 год обучения
Раздел 1. Ритмика
Теория: понятие «позиций ног - первая, третья и шестая», «руки на
поясе», «поклон».
Практика: разучивание позиций ног - первая, третья и шестая.
Разучивание положения «руки на поясе». Разучивание поклона. Шаги
простые, на пятках, на полупальцах, «как мишки» на внешней стороне стопы,
«как уточки» на внутренней стороне стопы.
Раздел 2. Растяжка
Тема 2.1. Упражнения на гибкость позвоночника, а также
координацию головы и таза
Теория: «исходная позиция».
Практика: упражнение «Черепаха». Упражнение «Кошечка».
Упражнение «Собачка».
Тема 2.2. Упражнения на растяжение мышц ног и спины
Теория: «шпагат», «полушпагат».
Практика: упражнение «Книжка». Упражнение «Волна». Упражнение
«Неваляшка». Упражнение подготовка к продольным шпагатам
«полушпагат», лежа на спине и сидя на полу. Упражнение поперечный
шпагат.
Раздел 3. Танец-игра
Практика: «Пальчик, где твой домик». «Про козла и козу».
«Сороконожка». «Ходим кругом друг за другом». «Мышка». «Аквариум».
«Мы делили апельсин». «Бабочки».
Раздел 4. Танцевальные движения
Тема 4.1. Повороты и наклоны головы
Теория: понятие и различие «Повороты и наклоны головы».
Практика: упражнения «Повороты и наклоны головы».
Тема 4.2. Упражнения для плечевых суставов
Теория: подъем, опускание, вращение.
Практика: упражнение «Подъём и опускание корпуса на 90 градусов».
Упражнение «Круговые вращения корпусом». Упражнение «самолёт
взлетает».
Тема 4.3. Упражнения для запястных суставов
Теория: понятие «флажки»; «кулачки».
Практика: упражнение «Флажки». Упражнение «Кулачки».

4

Тема 4.4. Упражнения для локтевых суставов на изоляцию
Теория: методика упражнений для локтевых суставов на изоляцию.
Практика: упражнение «Скелетики». Упражнение «Вертолёты».
Тема 4.5. Наклоны корпуса
Теория: понятие «Наклон».
Практика: наклоны корпуса (вперед, назад, вправо , влево).
Тема 4.6. Маленькие приседания по 6 позиции
Теория: «Что такое приседание?».
Практика: маленькие приседания по 6 позиции.
Тема 4.7. Упражнение на устойчивость и подготовка к маршу –
«цапелька». Марш с подъёмом колена.
Теория: понятие «Марш».
Практика: упражнение на устойчивость и подготовка к маршу –
«цапелька». Марш с подъёмом колена.
Тема 4.8. Упражнение «туфельки» - подготовка к шагу «с носка».
Шаг «с носка»
Теория: что такое «Шаг»?
Практика: упражнение «Туфельки» – подготовка к шагу «с носка».
Шаг «с носка».
Тема 4.9. Бег
Практика: упражнение «Бег с подъёмом коленей». Упражнение «бег с
захлёстом голени назад».
Тема 4.10. Прыжки
Теория: понятие «прыжки», разновидности, способы исполнения.
Практика: упражнения по 6 позиции ног, «в звёздочку», подскоки;
галоп.
Раздел 5. Танцевальные рисунки
Теория: основные танцевальные рисунки.
Практика: изучение линии. Движение по кругу. Движение по
диагонали. «Шахматный порядок».
Раздел 6. Репетиционно-постановочная работа, конкурсная деятельность
Теория: замысел танца, основная идея.
Практика: эстрадный танец «Сюрприз».
Раздел 7. Промежуточная аттестация
Практика: открытый урок.
Учебно-тематический план
2 года обучения

5

Количество часов
Наименование раздела, темы
1. Ритмика
2. Растяжка
2.1. Развитие гибкости позвоночника, а
также координации головы и таза.
3. Танец-игра
4. Танцевальные рисунки
5. Азы классического танца

Всего

Теория

Практика

Форма
контроля/
аттестации
Наблюдение

20

2

18

20

4

16

16
10
20

2
2

16
8
18

5.1. Введение в классический танец.

4

2

2

5.2. Экзерсис у станка.
6. Азы современного танца

16
20

2

16
18

6.1. Введение в современный танец.

4

2

2

Наблюдение,
опрос

16

-

16

Наблюдение

56

4

52

Наблюдение

2

-

2

Отчетный
концерт

6.2. Основные упражнения всовременном
танце
7. Репетиционно - постановочная работа,
конкурсная деятельность
8. Итоговая аттестация

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение,
опрос
Наблюдение

СОДЕРЖАНИЕ 2 год обучения
Раздел 1. Ритмика
Теория: понятие «2, 5 позиции ног». Сочетание движений на 1/4 и 1/8.
Практика: разучивание поклона для 2 года обучения. Разучивание 2, 5
позиции ног. Сочетание движений на 1/4 и 1/8 такта.
Раздел 2. Растяжка
Тема 2.1. Развитие гибкости позвоночника, а также координацию
головы и таза
Теория: упражнения улучшает гибкость позвоночника, а также
координацию головы и таза.
Практика: разогрев «Потягушки». «Поза дерева». «Полумост».
«Засохший листик». «Черепаха». «Угольник» - вертикальный и
горизонтальный. Поза лука. Поза чтеца. Поза лотоса. «Зайчик». «Лягушка».
«Лодочка». Поза плуга. Поза героя. «Мостик». Шпагаты - продольные и
поперечный.
Раздел 3. Танец-игра
Практика: «Разбойники». «Аквариум». «Соседи» «Зеркало» в парах и
в группах. «Едет, едет на коне кот в штанишках на ремне». «Кукла».
«Танцевальный массаж».
Раздел 4. Танцевальные рисунки
Теория: типы танцевальных рисунков.

6

Практика: Клин. Dos à Dos (До-за-до). Сложные танцевальные
рисунки.
Раздел 5. Азы классического танца
Тема 5.1. Введение в классический танец
Теория: методика исполнения основных положений, позиций,
движений в классическом танце.
Практика: постановка корпуса.
Тема 5.2. Экзерсис у станка
Практика: движения у станка с опорой на две руки (лицом к станку):
demi plie по 1, 2 позиции ног; grand plie по 1, 2 позиции ног; releve по 1, 2
позиции ног; battement tendu в сторону, вперёд и назад из 1 позиции ног;
battement tendu jete в сторону и назад; grand battement tendu jete в сторону и
назад; положение passe.
Движения у станка с опорой на одну руку: battement tendu jete вперёд
из 1 позиции ног; grand battement tendu jete вперёд из 1 позиции ног.
Постановка позиций рук - 1, 2, 3 позиции. Прыжки - saute по 1, 2 позиции
ног.
Раздел 6. Азы современного танца
Тема 6.1. Введение в современный танец
Теория: методика исполнения основных положений, позиций,
движений в современном танце.
Практика: упражнения в партере, исполняются при проучивании
отдельно друг от друга, затем комбинируются: положение «звезда»;
упражнение на вытяжение и расслабление «жемчужина»; упражнение
«столбики» - с опорой на целую стопу и с вытянутой стопой;
упражнение
«солнышко и луна» - работа коленных и тазобедренных суставов;
упражнение для бедра «цветные кружочки» - накрест и в открытое
положение; упражнение «язык» - развитие подвижности стоп и тактильного
контакта с полом; перекаты - по прямой (за рукой и за ногой), по кругу
«солнышко» (за ногами поочерёдно); упражнение «радуга» вытяжение, растяжение мышц рук, спины и вытяжение позвоночника;
упражнение
«гиря» - отработка импульсного движения. Подготовка к кувыркам.
Тема 6.2. Основные упражнения в современном танце
Практика: упражнения стоя: изучение параллельной позиции ног «на
лыжах»; упражнение «пружинка» для стоп с акцентом вверх, вниз и вперёд
на параллельным и выворотным позициям ног; упражнение «любопытные
стопы»; упражнение «паучок» - изучение второй широкой позиции ног;

7

упражнение «волна» - перенос веса с одной ноги на другую. Махи ногами.
Перекаты через пол из положения стоя; с шага; через прыжок. Прыжки: с
одной ноги на другую; в сочетании с хлопками; «Сороконожка». Бег с
отведением коленей назад. Трюки: колесо; Стойка «журавля»; «Жеребёнок»
на месте и с переносом тела; «Колодец» с прямой опорной ногой и с
согнутой. Парные танцевальные движения.
Раздел 7. Репетиционно - постановочная работа, конкурсная
деятельность
Теория: идея, замысел танца.
Практика: эстрадный танец «Шоколад».
Раздел 8. Промежуточная (итоговая) аттестация
Практика: отчетный концерт.